真爱旅舍 真爱旅舍聊天室_哈佛心理学

每个人都是独一无二的,每个人的生活都会有不同的风景。

有些人会越来越好,另一些人会越来越坏。

能使生活变得越来越好的人会有以下迹象,是吗?

01

懂得自律

自律不是自我约束,而是自我控制。

一个自律的人可以努力工作,为一个伟大的目标付出代价,为了他所珍惜的东西而放弃他面前的一些诱惑。

迈克尔乔丹,一个词就足以证明他的自律:你有没有在凌晨4点在纽约看过太阳?

在这个世界上真爱旅舍视讯,真的没有偶然的成功。

作家村上春树是一个自律的好例子。他每天都早早起床。

即使在寒冷的冬天,也是凌晨四点才转身起床,不贪心片刻的安慰,不怀念温暖的床。

然后,一边吃早饭,一边打字,立刻冲到桌子前开始写字。

他可以全神贯注地写六个小时,每天完成十页的任务。

如果它不完成,他肯定会继续完成它,永不松懈,也不会拖延。

自律的人可以控制自己的生活。如果一个人不自律,没有人能救他。

康德说:所谓的自由,不是他们想要的任何东西,而是自我控制.

如果你不想接受平庸,不想过平庸的生活,那么请从自律开始去改变自己!

02

有理想,有追求。

人们总是有理想和追求,否则他们就会生活得一团糟!

通往成功的道路并不拥挤,因为很少人能坚持下去。

因此,如果你想要成功,你必须坚持不懈,直到最后一刻才放弃。

爱因斯坦曾经说过一句非常哲学的话:

每个人都有一定的理想,这决定了他的努力和判断的方向。

从这个意义上说,我从不把舒适和幸福当作生活本身的目的–这是道德基础,我称之为猪圈的理想。

是的,人们应该有理想的生活,因为有理想和追求,我们的生活就会有动力和方向。

在工作和生活中,如果你感到疲倦,你不妨停下来想想你的理想是什么,你想得到什么,你想要什么样的生活。

一个人要想活得更好,就必须坚持自己的理想,敢于追求自己的梦想,才能继续实现自己的潜能。

我非常喜欢这句话:

如果你有希望,幸福就会降临到你的身边;如果你有梦想,机会就会笼罩着你。

人们只有在有物质的时候才能生存,只有有梦想的人才能谈论生命。

无论哪个时代,人们总是抱着各种各样的理想和幻想,这是一种宝贵的品质。

幸福是挣扎出来的,能力是被强迫出来的,你不强迫自己,永远不知道它们有多好。

03

学会管理情绪

情绪管理是感知、控制和调节个人和群体情绪的过程。

情商高的人往往是情绪解释的大师,他们可以通过他人的情绪来感知最准确的信息。

不是情商高的人不生气,而是他们了解情绪的整体流动,你可以成为情绪的主人。

情绪管理的好处是什么?

能使人性和情感得到充分的发展;

人的价值可以充分体现出来;

它可以提高人们的情感意识。

能让人控制低潮情绪,保持乐观;

能不断鼓励自己,不断提高自己;

情绪管理不是压抑情绪,而是调节情绪的表达。

情绪的合理调整,可以妥善解决生活中的矛盾。

以乐观的态度,幽默的表现,可以缓解紧张的心理状态。

亚里士多德说他保持良好关系的秘诀是:

如果你想生气,你应该选择正确的人,把握正确的程度,确定正确的时间,达到正确的目的,并以正确的方式。

因此,控制情绪不是完全不能生气,不能悲伤,不能崩溃,而是可以控制自己的情绪,成为情绪的主人!

真正优秀的是那些能控制自己情绪的人。

拿破仑说:”能控制自己情绪的人,比能控制下一个城市的将军还要伟大。

我们可以看到,学会控制自己的情绪是多么重要。

俗话说:”每个人都有脾气,发泄是本能,压力是能力。

那些不能控制自己情绪的人,即使他们的能力很好,也于事无补。

一个人要想活得越来越好,就必须学会通过培养自己的心来控制自己的情绪。

如果你想变得越来越好,你最好在上述方面做出改变。只有不断提高自己,你才能尽可能多地生活。

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