真爱旅舍充值优惠_如何用心理学应对出轨危机?

01

给不忠丈夫的信

不久前,许多人读了几十万封信时叹了口气:

丈夫:

写这两个字时,我的手和心同时颤抖

因为我知道另一个女人也这么叫你。而且,这可能是我最后一次这样称呼你了。

那天当我不小心看到你的手机时,屏幕上的”丈夫”这个词特别醒目,突然我陷入了眩晕。

我花了很长时间才读到这句话:

亲爱的,你今晚不过来吗?

八个字,我第一次从心里明白了什么意思。你说了很多我不熟悉的爱的话,当我看着它的时候,我哭了。

摊牌后,你说你对我没有感情,只是在她的位置上,你觉得自己像个男人!一个充满活力、精力充沛的男人!

你很感激她让你再活下去。你想爱上她,直到你死去。

你不知道我那一天是怎么度过的,是吗?我一整晚都没睡,米粒也没有进来。

你说你想爱上她而死,但十年前你拥抱我,说你只想在你的生活中嫁给我。

你说她笑起来很可爱,但过去你常说,我是世界上最好的微笑。

你说你心里有花和她在一起,当你和我在一起的时候,你情不自禁地想起了她。

这是我最难过的一句话。

像我这样的女人不怕贫穷,不怕疲倦,不怕付出,不怕变老变丑

我怕的是,越累越不体贴的人,薪水越高,就越被那些老丑的人所忽视,突然发现每件事都特别不值得。

他面前最熟悉的人突然变成了你们不认识的人。他在想什么?哪句话是真的?哪句话是假的?你不知道。

他说,”我对你没有感觉”,真爱旅舍 主播联系否定了你所有的努力,多年的感情,不值得他们一天的热情。

这样的故事每天都会发生。

许多人留言说:”我以为我已经麻木了,但我还是哭着看了。

欺骗,已经占据了离婚的一半以上的原因,每一个情感上的背叛,都隐藏在内心和肺腑的痛苦之中。

在我的咨询室里,这种痛苦已经看得太多了。

02

如果你被骗了怎么办?大多数人只有两个选择。

我是王继堃,家庭婚姻心理学博士后。

18年来,我一直专注于婚姻和家庭幸福的秘密,尤其是情感危机的管理,创伤的修复,我积累了很多经验。

在近20年的婚姻和家庭咨询中,无数经历欺骗危机的人,或长期无法摆脱痛苦的人,都向我求助:

老师,我该原谅他吗?作弊的次数只有0次和无数次的区别吗?

如果你不想让你的孩子受到伤害,你就不能忍受,没有它你也活不下去。我该怎么办?

我还爱着他,怎么才能挽回我的感情,回到过去呢?

离婚三年了,从来没出过怎么办?

在回答这个问题之前,我想讲几个真实的故事。

在情感背叛之后,我们很容易被愤怒和委屈所笼罩。为了尽快结束这种不舒服的感觉,大多数人往往渴望选择1:

要么忍受,要么离婚。

不幸的是,这不是一个简单的选择题。

一个妻子,当孩子四个月大的时候,她的丈夫为了孩子的缘故背叛了她,在丈夫忏悔之后,她选择了耐心。

但从那以后,她开始情不自禁地想起来,情不自禁地把旧帐交给他。有时,即使他真的忙着工作,她也总觉得自己又去找别人了,每天都在受苦受难。

在接下来的五年里,她生活在怨恨中,患上了抑郁症,甚至在严重的情况下试图自杀。

许多人认为他们可以原谅,但双方的信任已经崩溃,希望这种关系回到过去是不容易的。

被所爱的人出卖的痛苦,没有人能轻易放下,也不可能欺骗自己去追求完美。这背后的痛苦只有他自己才知道。

也有很多人表示他们的愤怒的方式,打破关系或伤害自己后,一个伴侣欺骗,如抓住情妇,报复一个伴侣,等等。

甚至在我还没来得及冷静思考之前,我就打算马上离婚,以为如果我离婚了,一切都是免费的。

一对夫妻结婚七年后,他们的妻子因丈夫互相欺骗而感到非常愤怒和委屈。

强烈的情感立刻占据了她的大脑,失去了理智,报警,让她丈夫被抓并离婚。

复仇的乐趣似乎减轻了她的痛苦,但后来她的生活变得越来越糟。

她的丈夫跳进河里自杀,他的儿子对她充满怨恨和疏离,陷入抑郁,全家人都生活在痛苦中。

也许并非所有的案件都如此极端,但事实证明离婚往往不是自由的,而是失去双方的。

忍耐背后是不能完全原谅的背叛,冲动的离婚,旧的伤害不再是好的新的伤害。

这两种选择都不是最糟糕的,只是更糟。

而最可怕的是,不仅感情被摧毁,而且一个人的自我认同感,你开始怀疑自己的魅力,不再相信自己的独特性,不敢进入新的感情,即使在一生中,也无法走出被欺骗的阴影。

03

除了离婚和忍让之外,你还有第三种选择

那么,在被欺骗之后,死刑是否被判处终身死刑?

答案是否定的。

在近20年的研究中,我发现作弊是最大的婚姻危机。但同时,它也是双方感情和个人心灵成长的重要机会。

你为什么这么说?让我们从一个我正在处理的案子开始吧。

一对夫妇在他儿子七岁的时候,通过校园恋情结婚,欺骗了他们的丈夫。

妻子认为”情妇”比她年轻、漂亮,但另一边是一个平庸和离婚的中年妇女。她的自尊受到了如此严重的打击,她不知道自己在哪里失去了什么。

丈夫说:”对不起,你每天都围着我转,真是太好了。她有自己的想法,她也不会总是和我在一起。

经过痛苦的挣扎,我妻子向我求助。

在讨论了两人的关系后,我劝她不要急着去救她的丈夫,也不要立即结束她的婚姻,而要做些改变。

她不再以丈夫和孩子为中心,不再只是忙于做饭和洗衣服,参加插花、瑜伽课、美容、温泉,享受她的生活和朋友圈。

更重要的是,她开始改变与丈夫的沟通方式,不再盲目地给予,而是强调平等和尊重。

出乎意料的是,她的变化使两个人之间的关系越来越好,他们经常在两个人的世界里度过,看电影,旅游,找到幸福和甜蜜的爱情。

事实上,在这个过程中,妻子已经成为一个更有权势的人,同时也发现自己迷失了自我,不管她做了什么选择,生活也不会太糟糕。

同样的经历,同样的故事,结局完全不同。

你明白吗?与其说是每个人的生活,不如说是他们在被欺骗后以不同的心态对待和面对它,带来了不同的生活故事。

在文章作弊之后,当大家都在等着看笑话时,马伊写道:”要善良,要珍惜”,并迎来了你事业的崛起。

2018年,在玉兰花最佳女士奖颁奖典礼上,她首先感谢了这篇文章的帮助。这篇文章在微博上贴出了”为你骄傲”的帖子,她回答说我们”彼此实现了”。

我们通常认为被欺骗的一方是被动和软弱的。但实际上,在这个时候,我们掌握了扭转危机的关键。

我们选择的方式决定了整个家庭在未来将如何度过。毕竟,宽容或离婚不是我们选择的最终目标,幸福是在危机之后维持爱情的能力。

当然,我们也必须承认,要解决婚姻困境并不容易。

当权者被强烈的情绪所支配,甚至引发了许多过去的创伤和复杂。凭借个人的力量,没有系统的方法来做出正确的判断和彻底的情感修复。

但与此同时,多年来,我帮助一万多个家庭摆脱了情感上的困难,无数案例表明,欺骗危机可以转化为双方的情感和个人成长机会,你只需要正确和系统的方法。

请相信我,欺骗也许是一段感情的终结,但它永远不会结束你的幸福和力量,也不会是你不再爱的咒语。

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