真爱旅舍免费聊天区是什么_低情商句式毁了你的人际关系

你好,我叫塔卡。

我对高效的人的七个习惯印象深刻,这是一个叫做”情感叙述”的概念:

人与人之间的关系就像一个银行账户。如果你想让这种关系稳定、可持续、互相滋养,双方就必须定期存入情感账户。情感账户中的金额越多,你的关系就越牢固。

无论是同事、朋友、爱人、家人,都希望彼此保持和谐的关系,不仅要定期学会”赚钱”,还要尽量避免”退出”行为,防止情感账户的”透支”。

很多时候,我们的人际沟通并不顺利,因为我们不自觉地做了很多”戒断”的行为,一次或两次可能是好的,随着时间的推移,你的”情感账户”将是空的,这段关系会有问题。

所以今天,塔卡将首先谈论我们在日常生活中很容易接触到的三个”雷声”,希望能启发你。

不,只是什么真爱旅舍修改点数

在第五季,马薇薇向她讲述了她在网络暴力方面的经历。高晓松想安慰她,说:”你那没什么,我们被骂得比你严重得多。

蔡康永立即说:”你不能站起来说背疼。”你不能对痛苦中的人说:”你没有受伤,但我受伤了。

想想看。当你和朋友谈论你难过的事情时,如果你得到了这样的回应:

你什么都不是,我是的,真是可悲。

不,只是。什么?没什么大不了的。好好睡一觉。

多大的一件事啊,为什么这么伤心呢?

你会怎么想?你会不会觉得对方根本无法理解你的感受,感觉你的情绪被忽视了,也许下次再发生什么事,你就再也不想和这个人说话了。

然而,很多时候,当我们身边的朋友跟我们诉说他们的委屈和悲伤时,我们不知道如何安慰别人,一些无意识的语言和行为,很可能会让彼此感到不舒服。

一种误解是,为了互相安慰,立即对对方说:”我能理解你的感受”,然后表达你的观点和经历。

大多数情况下,我们所说的”理解”就是我们所认为的”理解”,并不是真正的相互理解。另一个人感觉不到理解,而是会觉得你很敷衍,不够真诚。

另一种误解是理解他人的经验,并从自己的角度来判断他们:

不是只有失恋吗?有什么大不了的?我分手时比你更伤心。我不是做了我该做的事吗?

我们必须承认,因为每个人的个性、经验和看待事物的方式是不同的,所以”理解”和”自我定位”实际上是很难达到的。

你认为他对失去一本书有一点感情,但你不知道书背后有什么记忆。

你认为她是在为一句无意中的话而大惊小怪,但你不知道人们的接受程度已经不同了。

不要假装理解”,而是承认你可能真的无法以同样的方式去感受,而只是提供支持和陪伴。

没有人能真正理解另一个人,但我们仍然可以尽我们所能给予对方尊重和关心。

每个人都不喜欢”事件后的诸葛亮,”但是这种行为在我们的人际关系中无处不在。

也许最典型的是,有些父母和长者常常把”不听老人的话,在他们眼前受苦”放在嘴唇上,当你不听他们的劝告,绕道,最后失败时,他们会说:”我就知道这会发生。

让你回来参加公务员考试,你不听,现在工作有问题了。

让你选择那个专业,你不听,现在后悔吧。

我一直告诉你,你的梦想不是很可靠,不如现在,撞墙吧。

虽然我们都知道我们的父母是为了我们自己的利益,但这些话听起来总是令人不舒服。

不久前,一位朋友和他的父母就这件事大吵了一架。

当她第一次爱上她的前男友时,她的父母强烈反对。她一直坚持,但后来,当她发现这真的不合适时,她就分手了。

几年的感情,刚分手还是很伤心,回家告诉妈妈,妈妈也很难过,想安慰她,但当谈到嘴时,就成了:”我说男孩不能,你不相信。

她把这件事搞砸了。后来她告诉我当时她的心理感受:分手后很难过,心里也有点难过,觉得父母一开始说的话是合理的。告诉我妈妈,我真的很想得到安慰。

但我母亲一说这话,她就觉得根本不在乎我的感情,只想证明自己是对的,突然间她特别委屈,受不了了。

那天和朋友们交谈后,我想了很久,发现”我知道会是这样”的原因是如此伤人。背后的潜台词是:我是对的,你错了。所以你必须听我的。

这种沟通方式,比彼此的感情更注重”对与错”,不把自己和对方置于平等的地位,会让人感觉被操纵,而不是被关心。

朋友和亲密关系也是这样,而不是做一个”领导者”,告诉别人什么是对的,什么是错的。你必须听我的。你为什么不做一个”同伴”:我会告诉你我的想法和态度,你有权利拒绝。即使你不像我预期的那样做,我仍然愿意给你理解、陪伴和支持。

一切都很好

我不知道你是否见过这样的人,也许你就是其中之一:

面对工作场所、家庭、亲密关系中的问题,或者当你和别人意见不一致时,你会感到不舒服,但由于害怕冲突,你总是选择逃避或服从。

当老板问起的时候,工作中会有很多混乱,但只会笑着说:很好。

我和朋友之间有矛盾,我很不高兴。当被问到时,我不想说我的感受:我很好。

男朋友的举动显然会让你心神不宁,但由于害怕对方认为他有很多事情,他假装不在乎:嗯,这很好。

为了保持表面的和谐,反而阻碍了问题的解决。

一方面,问题不会自己消失,内心的不满会累积很长时间,小问题会变成大问题,小情感会变成大爆炸,很明显,那时候几句话就能把事情弄清楚,最后很可能会有破坏性的后果。

另一方面,盲目避免冲突也会阻碍两国人民真正的理解,随着时间的推移,连沟通的欲望都消失了,这种关系变得漠不关心。这也解释了为什么”冷战”有时比亲密关系中的”争吵”更致命。

这样的一切都是好的”,归根结底是对”冲突”的恐惧。

我们的传统文化抵制”冲突”:”温柔、礼貌和节俭”,”互相尊重”,这一切都是为了避免冲突。我们会觉得”冲突”的出现意味着这种关系是不好的,也是有问题的。

然而,”冲突”并不意味着”坏”或”错”,它只是”不同的”。

工作中存在问题,这表明你的需求和能力与公司对你的期望不同,这是”不同的”。

朋友之间的矛盾表明你对待别人的方式是不同的。

不愉快的关系表明你们俩的需要和期望是不同的。

这是一件非常正常的事情。

如果你能改变你对”冲突”的看法,你会发现冲突实际上意味着沟通和理解的开始。

它让你抛开对这个人的完美期望,开始接触他人的真实需求和感受,然后共同努力,找到解决问题的办法。

你也可能有这种经历,与朋友发生冲突,最后两个人坦诚沟通,放开心中的芥末,重聚在一起,友谊就会升华,两个人会比以前更了解对方,更亲密。

而不是”一切都是好的”,面对冲突和积极的沟通可以使你获得更深层次的人际关系。

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